je nevyhnutný pre svaly, pankreas, pečeň, mozog, kostnú dreň, imunitný systém, kostrový systém, tráviaci trakt, kožu, spojivové tkanivo, nervový systém
je nevyhnutný pre svaly, imunitný systém, mozog a nervový systém, pečeň, pankreas, kostrový systém a kardiovaskulárny systém. endokrinný systém, tráviaci sys...