Vitamíny a mastné kyseliny

1-19 z 19

Vitamíny sú neviditeľní kúzelníci v našich telách! Sotva väčší ako zrnko prachu, ale nenahraditeľní pre všetko, čo nás drží pri živote. Predstavte si, že neúnavne pracujú v každom kúte vášho tela, starajú sa o to, aby vaše kosti zostali silné, srdce nevzdávalo a vaša pokožka vyzerala sviežo aj po dlhej zime. Bez vitamínov? Rýchlo by vám došla energia! Nekrípali by len kosti, ale celé telo by sa zastavilo. Tieto malé zásoby energie sú tichými hrdinami, ktorí udržiavajú motor v chode. Poďme sa teda ponoriť a pozrieť sa, čo tieto tajné hviezdy skutočne robia!


Vitamín A na 228.sk- pomôž si sám.

Vitamín A

je dôležitý pre zrak a zdravie očí, zdravie kože, imunitný systém, rast a diferenciáciu buniek, rast kostí, expresiu génov,...
🕊
Vitamín B1 na 228.sk- pomôž si sám.

Vitamín B1

zohráva hlavnú úlohu v energetickom metabolizme, podporuje nervové funkcie, ako aj kognitívne schopnosti a pamäť, podporuje kardiovaskulárne zdravie, podieľa...
🕊
Vitamín B2 na 228.sk- pomôž si sám.

Vitamín B2

zohráva kľúčovú úlohu v energetickom metabolizme, podporuje rast a obnovu buniek, má antioxidačný účinok, podporuje zdravie očí, podieľa sa na metabolizme os...
🕊
Vitamín B3 na 228.sk- pomôž si sám.

Vitamín B3

je dôležitý pre energetický metabolizmus, opravu DNA a rast buniek, redoxné reakcie (antioxidačný účinok), metabolizmus cholesterolu a tukov, podporu nervové...
🕊
Vitamín B4 na 228.sk- pomôž si sám.

Vitamín B4

zohráva rozhodujúcu úlohu pri syntéze neurotransmiterov, metabolizme tukov, štruktúre bunkových membrán, metylácii a syntéze DNA, podporuje zdravie kardiovas...
🕊
Vitamín B5 na 228.sk- pomôž si sám.

Vitamín B5

je dôležitý pre energetický metabolizmus, syntézu mastných kyselín a cholesterolu, tvorbu koenzýmu A (CoA), syntézu steroidných hormónov, hojenie rán a zdrav...
🕊
Vitamín B6 na 228.sk- pomôž si sám.

Vitamín B6

je dôležitý pre metabolizmus aminokyselín a bielkovín, syntézu neurotransmiterov, syntézu hemoglobínu, odbúravanie homocysteínu, funkciu mozgu a kognitívne z...
🕊
Vitamín B7 na 228.sk- pomôž si sám.

Vitamín B7

je dôležitý pre metabolizmus mastných kyselín, metabolizmus sacharidov, metabolizmus aminokyselín, zdravie pokožky, vlasov a nechtov, funkciu mozgu a nervové...
🕊
Vitamín B8 na 228.sk- pomôž si sám.

Vitamín B8

je dôležitý pre štruktúru a signalizáciu bunkových membrán, citlivosť na inzulín a reguláciu hladiny cukru v krvi, metabolizmus tukov, funkciu nervového sys...
🕊
Vitamín B9 na 228.sk- pomôž si sám.

Vitamín B9

je dôležitý pre syntézu DNA a delenie buniek, vývoj nervového systému plodu, metabolizmus aminokyselín, tvorbu červených krviniek, metyláciu a reguláciu géno...
🕊
Vitamín B10 na 228.sk- pomôž si sám.

Vitamín B10

je užitočný pre zdravie pokožky a ochranu pred slnkom, podporuje rast vlasov, syntézu kyseliny listovej, antioxidačné účinky, hojenie rán a regeneráciu tkaní...
🕊
Vitamín B11 na 228.sk- pomôž si sám.

Vitamín B11

je užitočný pre zdravie pokožky a ochranu pred slnkom, podporuje rast vlasov, syntézu kyseliny listovej, antioxidačné účinky, hojenie rán a regeneráciu tkaní...
🕊
Vitamín B12 na 228.sk- pomôž si sám.

Vitamín B12

je dôležitý pre tvorbu červených krviniek, syntézu DNA a delenie buniek, metabolizmus mastných kyselín a energie, funkciu nervového systému, odbúravanie homo...
🕊
Vitamín C na 228.sk- pomôž si sám.

Vitamín C

je dôležitý pre antioxidačnú aktivitu, tvorbu kolagénu, imunitné funkcie, podporu vstrebávania železa, hojenie rán a obnovu tkanív, zdravie kože, nervový sys...
🕊
Vitamín D na 228.sk- pomôž si sám.

Vitamín D

je dôležitý pre metabolizmus vápnika a fosfátov, zdravie kostí, imunitný systém, zdravie svalov, hormonálnu reguláciu, kontrolu hladiny cukru v krvi, zdravie...
🕊
Vitamín E na 228.sk- pomôž si sám.

Vitamín E

je dôležitý pre antioxidačnú aktivitu, ochranu bunkových membrán, posilnenie imunitného systému, zdravie a hojenie kože, kardiovaskulárne zdravie, zdravie oč...
🕊
Vitamín K na 228.sk- pomôž si sám.

Vitamín K

je dôležitý pre zrážanie krvi, zdravie a mineralizáciu kostí, kardiovaskulárne zdravie, hojenie rán, prevenciu nadmerného krvácania (hemorágie), kognitívne z...
🕊
Omega-3 mastné kyseliny na 228.sk- pomôž si sám.

Omega-3 mastné kyseliny

Sú dôležité pre zdravie srdca, funkciu mozgu a duševné zdravie, protizápalový účinok, zdravie očí, podporu tehotenstva a vývoja v ranom detstve, zdravie poko...
🕊
Kóenzým Q10 na 228.sk- pomôž si sám.

Kóenzým Q10

je dôležitý pre produkciu energie, antioxidačné účinky, zdravie srdca, ochranu pred neurodegeneratívnymi ochoreniami, podporu plodnosti, zlepšenie zdravia po...
🕊